使用振动环时，首先需要将振动环套在阴茎上。然后进行性生活时，可以适当调整振动强度和频率，以达到最佳效果。
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1.套在阴茎上：振动环是一种辅助工具，通常由硅胶或聚氨酯等材料制成，形状类似于避孕套。使用前应确保其完好无损，并将其完全套在阴茎上。注意不要过度紧绷，以免影响血液循环。
2.适当调整振动强度和频率：开始使用时，建议从较低的振动强度和频率开始，逐渐适应后再增加至合适水平。可以通过调节开关或其他控制装置来改变振动模式和持续时间。
3.清洁与保养：每次使用后应及时清洗振动环，避免残留物滋生细菌。可采用温和肥皂水轻轻擦拭干净，再用清水冲洗并晾干。存放时要避免阳光直射和高温环境，以免损坏材质。
4.注意事项：对于有严重心血管疾病、糖尿病、高血压等基础疾病的患者，不建议使用振动环。此外，在使用过程中如果出现不适症状如疼痛、肿胀等，则需立即停止使用并咨询医生意见。
为了获得更好的体验和安全性，建议在专业人士指导下选择合适的振动环产品，并遵循说明书上的操作步骤和注意事项。同时，保持良好的个人卫生习惯也是关键，有助于减少感染风险。
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