02:00 林吾耀的歌曲《洋泾浜》MV点燃了这期的灵感
04:58 提问：洋泾浜到底在哪里？
08:00 回忆当年的黑棒&寿君超
15:18 曾经的大热金曲：外滩十八号
17:40 沪上音乐人张志林
19:30 特殊时期沪上几乎所有知名音乐人都一起合唱的歌曲《从未如此期待明天》
22:55 公益歌曲大盘点
25:38 胡彦斌最近有一首洗脑沪语歌曲
27:50 方大同的沪语《红豆》
29:52 王厂长的《汰脚水没烧》
31:30 复兴计划的沪语歌曲
34:00 最后给大家介绍乐乐的最爱：顶楼马戏团
39:05 恒信乐团《上海的味道》